École de Natation

Level 1 + 2 Swiss Swimming

⇒   enfants de 4 à 7 ans
⇒   ne sachant pas encore nager
⇒   15 leçons de 30 minutes par semestre
⇒   CHF 200.- / semestre
⇒   Horaire possible

Au terme des deux semestres, les enfants seront capables :
⇒   d’entrer et sortir de l’eau en toute sécurité
⇒   de s’immerger et de s’orienter sous l’eau
⇒   d’expirer sous l’eau
⇒   de flotter sans aucune aide
⇒   de sauter depuis le bord du bassin et en ressortir seuls
⇒   de glisser en positions ventrale et dorsale (flèche)
⇒   de réaliser un battement de jambes alterné en positions ventrale et dorsale

Level 3 + 4 + 5 Swiss Swimming

⇒   enfants de 5 à 10 ans
⇒   sachant sauter et se déplacer dans l'eau sans peur
⇒   15 leçons de 45 minutes par semestre
⇒   CHF 200.- / semestre
⇒   Horaire possible

Au terme des deux semestres, les enfants seront capables :
⇒   de réaliser un battement de jambes alterné en positions ventrale et dorsale de façon efficace
⇒   de réaliser une rotation de la position ventrale à la position dorsale
⇒   de nager plusieurs cycles de nage dos dans une bonne position
⇒   de nager plusieurs cycles de nage crawl dans une bonne position
⇒   d’exécuter une roulade dans l’eau
⇒   de sauter dans l’eau profonde avec immersion complète et de ressortir du bassin sans aide

Level 6 + 7 + 8 Swiss Swimming

⇒   enfants de 6 à 11 ans
⇒   sachant plonger, nager le crawl et le dos sur 15m
⇒   15 leçons de 45 minutes par semestre
⇒   CHF 200.- / semestre
⇒   Horaire possible

Au terme des deux semestres, les enfants seront capables :
⇒   de nager le dos de façon efficace sur 25m
⇒   de nager le crawl de façon efficace sur 25m, avec respiration sur le côté
⇒   de plonger depuis le bord du bassin avec les bras tendus vers l’avant
⇒   d’exécuter une ondulation dauphin
⇒   d’exécuter des mouvements de jambes en brasse
⇒   de réaliser le mouvement des bras en brasse

Level 9 + 10 Swiss Swimming

⇒   enfants dès 7 ans
⇒   sachant nager le dos, le crawl et la brasse correctement
⇒   intérêt marqué à poursuivre dans la filière compétition
⇒   2 leçons de 45 minutes par semaine obligatoires (environ 30 leçons par semestre)
⇒   CHF 250.- / semestre
⇒   Horaire possible

Au terme des deux semestres, les enfants seront capables :

⇒   d’assurer les acquis de base (Level 1 à 8)
⇒   de nager le dos, le crawl et la brasse dans une très bonne technique
⇒   de réaliser des cycles de nage dauphin
⇒   de réaliser les départs et virages dans chaque nage
⇒   de développer son endurance
⇒   de connaître les principes de base de l’entraînement de compétition
⇒   de participer au Meeting Moitié-Moitié à Bulle (hiver) et au Championnat bullois (été)

A l’issue du cours Avancés , les nageurs ont la possibilité de participer à un test de sélection pour entrer dans les groupes de compétition du Sporting Bulle Natation.